Meidän blogi
Magnesium lindrade Josefins migränattacker
Josefine är en av dem 1,5 miljoner människor i Sverige som lider av migrän vilket gör den till en av de vanligaste folksjukdomarna i vårt avlånga land. För Josefines del...
Magnesium lindrade Josefins migränattacker
Josefine är en av dem 1,5 miljoner människor i Sverige som lider av migrän vilket gör den till en av de vanligaste folksjukdomarna i vårt avlånga land. För Josefines del...
Elisabeth om att hantera långa mörka vinterdagar
Elisabeth Strifeldt, varumärkeschef och medgrundare till Aarja Health ger här nedan tips på hur man kan hantera vinterns mörkertid på bästa möjliga vis. Hon har själv samiska rötter och bor...
Elisabeth om att hantera långa mörka vinterdagar
Elisabeth Strifeldt, varumärkeschef och medgrundare till Aarja Health ger här nedan tips på hur man kan hantera vinterns mörkertid på bästa möjliga vis. Hon har själv samiska rötter och bor...
Är MSM ett mirakelmedel?
MSM har de senaste åren fått mycket uppmärksamhet som en ett riktigt mirakelmedel. Aarja Magasin försöker reda ut begreppen om MSM och OptiMSM som vi själva använder i våra MSM-produkter....
Är MSM ett mirakelmedel?
MSM har de senaste åren fått mycket uppmärksamhet som en ett riktigt mirakelmedel. Aarja Magasin försöker reda ut begreppen om MSM och OptiMSM som vi själva använder i våra MSM-produkter....
Diego Nazar: Varför B-vitaminer bör tas dagligen
Diego Nazar, produktdesigner på Aarja Health skriver här nedan en krönika om sina egna erfarenheter gällande B-vitamin och varför den är så viktig för oss i det dagliga livet. Vitaminer...
Diego Nazar: Varför B-vitaminer bör tas dagligen
Diego Nazar, produktdesigner på Aarja Health skriver här nedan en krönika om sina egna erfarenheter gällande B-vitamin och varför den är så viktig för oss i det dagliga livet. Vitaminer...
Har du koll på aminosyrors fascinerande värld?
Du kanske har hört talas om aminosyror förut, men vet du verkligen vad de är? Aminosyror är byggstenarna i proteiner, och de kan hittas på alla möjliga ställen – till...
Har du koll på aminosyrors fascinerande värld?
Du kanske har hört talas om aminosyror förut, men vet du verkligen vad de är? Aminosyror är byggstenarna i proteiner, och de kan hittas på alla möjliga ställen – till...
Proteiner påverkar det mesta inom oss!
Proteiner är kroppens byggstenar. De påverkar nästan allt som sker i inombords hos en individ, från muskelsammandragning till cellsignalering och immunsvar. Kort sagt, vi behöver protein för att hålla oss...
Proteiner påverkar det mesta inom oss!
Proteiner är kroppens byggstenar. De påverkar nästan allt som sker i inombords hos en individ, från muskelsammandragning till cellsignalering och immunsvar. Kort sagt, vi behöver protein för att hålla oss...
Slaktbiprodukter är en underskattad källa till ...
Många personer som vi testat med vårt analysverktyg där indikationer ges på obalanser gällande mineraler och vitaminer har vi sett ett par gemensamma drag som upprepar sig, och som vi...
Slaktbiprodukter är en underskattad källa till ...
Många personer som vi testat med vårt analysverktyg där indikationer ges på obalanser gällande mineraler och vitaminer har vi sett ett par gemensamma drag som upprepar sig, och som vi...
Fördelarna med B-vitaminer (och varför vi behöv...
Känner du dig trött hela tiden? Har du svårt att koncentrera dig? Har du svårt att följa med i det dagliga tempot? Då kan det vara så att du lider...
Fördelarna med B-vitaminer (och varför vi behöv...
Känner du dig trött hela tiden? Har du svårt att koncentrera dig? Har du svårt att följa med i det dagliga tempot? Då kan det vara så att du lider...
Sienten syömisen terveyshyödyt
Sienet kuuluvat Agarius bisporus -nimiseen sienilajiin ja ovat täynnä ravitsemuksellisia terveyshyötyjä. Vuosisatoja lääkinnällisiin tarkoituksiin käytettyjä ihmiskunta on syönyt sieniä kivikaudesta lähtien. Button tai valkoiset sienet, jotka tunnetaan myös nimellä Agaricus...
Sienten syömisen terveyshyödyt
Sienet kuuluvat Agarius bisporus -nimiseen sienilajiin ja ovat täynnä ravitsemuksellisia terveyshyötyjä. Vuosisatoja lääkinnällisiin tarkoituksiin käytettyjä ihmiskunta on syönyt sieniä kivikaudesta lähtien. Button tai valkoiset sienet, jotka tunnetaan myös nimellä Agaricus...
Kurkumiinin edut
Aarja Healthilla CURKUMIINI on myydyin tuote. Mikä on kurkumiini? Mistä se tulee? Mitkä ovat joitain kurkumiinin terveyshyötyjä? Kurkuma on keltainen mauste, joka tulee Curcuma longan juuresta tai juurakosta. Inkivääriperheeseen kuuluva...
Kurkumiinin edut
Aarja Healthilla CURKUMIINI on myydyin tuote. Mikä on kurkumiini? Mistä se tulee? Mitkä ovat joitain kurkumiinin terveyshyötyjä? Kurkuma on keltainen mauste, joka tulee Curcuma longan juuresta tai juurakosta. Inkivääriperheeseen kuuluva...
Parhaat lisäravinteet kesällä
Kehomme tarpeet muuttuvat vuodenaikojen mukaan. Mitkä ovat parhaat lisäravinteet kesällä? Kesäiset lisäravinteet ovat yhtä yksinkertaisia kuin A-, C-, D- ja E-vitamiini. A-vitamiini A-vitamiini on tärkeä etenkin kesäkuukausina. Häikäisevä aurinko voi...
Parhaat lisäravinteet kesällä
Kehomme tarpeet muuttuvat vuodenaikojen mukaan. Mitkä ovat parhaat lisäravinteet kesällä? Kesäiset lisäravinteet ovat yhtä yksinkertaisia kuin A-, C-, D- ja E-vitamiini. A-vitamiini A-vitamiini on tärkeä etenkin kesäkuukausina. Häikäisevä aurinko voi...
Parhaat lisäravinteet naisille vs miehille
Miehillä ja naisilla on erilaiset tarpeet lisäravinteiden suhteen. Tietenkin molempien sukupuolten terveellinen ruokavalio on samanlainen, ja se sisältää hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, maitotuotteita ja proteiinia, samalla kun vältetään epäterveellisiä rasvoja,...
Parhaat lisäravinteet naisille vs miehille
Miehillä ja naisilla on erilaiset tarpeet lisäravinteiden suhteen. Tietenkin molempien sukupuolten terveellinen ruokavalio on samanlainen, ja se sisältää hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, maitotuotteita ja proteiinia, samalla kun vältetään epäterveellisiä rasvoja,...
Parhaat lisäravinteet matkustaessasi
Kesämatkailu voi olla niin hauskaa! Olet odottanut koko vuoden nauttiaksesi siitä. Vierailemalla uusissa paikoissa ja kokeilemalla uusia asioita on aika tutustua. Miten voit parhaiten tukea hyvinvointia matkustaessasi? Mitä lisäravinteita kannattaa...
Parhaat lisäravinteet matkustaessasi
Kesämatkailu voi olla niin hauskaa! Olet odottanut koko vuoden nauttiaksesi siitä. Vierailemalla uusissa paikoissa ja kokeilemalla uusia asioita on aika tutustua. Miten voit parhaiten tukea hyvinvointia matkustaessasi? Mitä lisäravinteita kannattaa...
Vinkkejä teini-ikäisten parhaaseen terveyteen
Teini-ikäisten optimaalinen terveys alkaa kolmesta säännöllisestä tottumuksesta: hyvästä ravitsemuksesta, säännöllisestä liikunnasta ja laadukkaasta unesta. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ravinnon suhteen. He ovat aina pakenemassa! Tietokonepelit ja televisio voivat...
Vinkkejä teini-ikäisten parhaaseen terveyteen
Teini-ikäisten optimaalinen terveys alkaa kolmesta säännöllisestä tottumuksesta: hyvästä ravitsemuksesta, säännöllisestä liikunnasta ja laadukkaasta unesta. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ravinnon suhteen. He ovat aina pakenemassa! Tietokonepelit ja televisio voivat...
Ravintolisät terveelle ikääntymiselle
Terve ikääntyminen edellyttää pysymistä aktiivisena, terveellisten aterioiden syömistä ja ravintolisien lisäämistä ravitsemuksellisten aukkojen täyttämiseksi. 13 olennaista vitamiinia ja lukuisia kivennäisaineita, jotka on yhdistetty ravintolisiksi, miten voit päättää, mitä otat? Energiaa...
Ravintolisät terveelle ikääntymiselle
Terve ikääntyminen edellyttää pysymistä aktiivisena, terveellisten aterioiden syömistä ja ravintolisien lisäämistä ravitsemuksellisten aukkojen täyttämiseksi. 13 olennaista vitamiinia ja lukuisia kivennäisaineita, jotka on yhdistetty ravintolisiksi, miten voit päättää, mitä otat? Energiaa...
Kalsiumin edut
Kalsium on kehon ensisijainen kivennäisaine ja sillä on merkittävä rooli monissa toiminnoissa. Luuston luut sisältävät 99 prosenttia kehon kalsiumista. Lapsena ja lapsuudessa kalsiumia tarvitaan hampaiden ja terveiden luuston kehittymiseen. Näin...
Kalsiumin edut
Kalsium on kehon ensisijainen kivennäisaine ja sillä on merkittävä rooli monissa toiminnoissa. Luuston luut sisältävät 99 prosenttia kehon kalsiumista. Lapsena ja lapsuudessa kalsiumia tarvitaan hampaiden ja terveiden luuston kehittymiseen. Näin...
Terveellisimmät pohjoismaiset reseptit juhannuk...
Norjassa alkaa kesä, pidempiä päiviä ja kaunista säätä. Marjat kukkivat metsissä. Ihmiset kaikkialla nauttivat retkeilystä perheen ja ystävien kanssa, sillä päivät ovat yhtäkkiä, loputtoman pitkiä. Keskiyön aurinko opastaa tietä. Rento...
Terveellisimmät pohjoismaiset reseptit juhannuk...
Norjassa alkaa kesä, pidempiä päiviä ja kaunista säätä. Marjat kukkivat metsissä. Ihmiset kaikkialla nauttivat retkeilystä perheen ja ystävien kanssa, sillä päivät ovat yhtäkkiä, loputtoman pitkiä. Keskiyön aurinko opastaa tietä. Rento...
Nivelistäsi huolehtiminen
Nivelistä huolehtiminen on välttämätöntä optimaalisen liikeradan ja kaikesta elämän toiminnasta nauttimisen kannalta. Kun sinulla on nivelkipuja, tunnet olosi olkapäissäsi, lantioissasi, kyynärpäissäsi, polvissasi, nilkoissasi, ranteissasi tai käsissäsi. Nivelet voivat tulehtua liiallisen...
Nivelistäsi huolehtiminen
Nivelistä huolehtiminen on välttämätöntä optimaalisen liikeradan ja kaikesta elämän toiminnasta nauttimisen kannalta. Kun sinulla on nivelkipuja, tunnet olosi olkapäissäsi, lantioissasi, kyynärpäissäsi, polvissasi, nilkoissasi, ranteissasi tai käsissäsi. Nivelet voivat tulehtua liiallisen...
Säteilevä hehku: 5 tapaa nuorekkaampaan ja terv...
Me kaikki haluamme terveen, hehkuvan ihon, joka heijastaa energiaamme ja elinvoimaamme, säteilee sisältä. Millä luonnollisilla tavoilla voimme saavuttaa ja ylläpitää tätä? Ravitsevat ruokavaliot, lisäravinteet, liikunta, uni ja ihon suojaaminen ympäristöltä...
Säteilevä hehku: 5 tapaa nuorekkaampaan ja terv...
Me kaikki haluamme terveen, hehkuvan ihon, joka heijastaa energiaamme ja elinvoimaamme, säteilee sisältä. Millä luonnollisilla tavoilla voimme saavuttaa ja ylläpitää tätä? Ravitsevat ruokavaliot, lisäravinteet, liikunta, uni ja ihon suojaaminen ympäristöltä...
Ruokavalio terveelle iholle
Norjaa koristavat huimat vuoret, kauniit vuonot, koskemattomat vedet ja runsaasti terveellisiä ruokia. Mitkä ovat ne ruoat, jotka edistävät ihon terveyttä?
Ruokavalio terveelle iholle
Norjaa koristavat huimat vuoret, kauniit vuonot, koskemattomat vedet ja runsaasti terveellisiä ruokia. Mitkä ovat ne ruoat, jotka edistävät ihon terveyttä?
Kollageenin edut
Iän myötä kehomme alkaa tuottaa vähemmän kollageenia. Tuloksena on iho, joka tulee alttiiksi ikääntymiselle aiheutuville vaurioille. Tämä ei tapahdu vain hämärävuosinamme. Tämän elintärkeän, ihoa ravitsevan proteiinin katoaminen ihomme sisäkerroksista alkaa...
Kollageenin edut
Iän myötä kehomme alkaa tuottaa vähemmän kollageenia. Tuloksena on iho, joka tulee alttiiksi ikääntymiselle aiheutuville vaurioille. Tämä ei tapahdu vain hämärävuosinamme. Tämän elintärkeän, ihoa ravitsevan proteiinin katoaminen ihomme sisäkerroksista alkaa...
Tukee kauneutta sisältäpäin
Ihomme heijastaa kehomme yleistä terveyttä. Tiedämme, että vitamiinit voivat vaikuttaa ihomme terveyteen, mutta mitkä niistä todella toimivat? Mitkä ovat parhaat vitamiinit ihonhoitoon? Miten lisäravinteet tukevat ihomme kauneutta sisältäpäin?
Tukee kauneutta sisältäpäin
Ihomme heijastaa kehomme yleistä terveyttä. Tiedämme, että vitamiinit voivat vaikuttaa ihomme terveyteen, mutta mitkä niistä todella toimivat? Mitkä ovat parhaat vitamiinit ihonhoitoon? Miten lisäravinteet tukevat ihomme kauneutta sisältäpäin?
Urheilija Tuija Hyyrysen haastattelu
Ammattiurheilija Tuija Hyyrynen on Juventuksen jalkapalloilija. Italiassa Torinossa sijaitseva seura perustettiin vuonna 1897, mutta aloitti naisten sarjan vasta vuonna 2017. Nämä naisjalkapalloilijat ovat kilpailleet Serie A:ssa, kansallisen jalkapallon huippusarjassa debyyttikautensa...
Urheilija Tuija Hyyrysen haastattelu
Ammattiurheilija Tuija Hyyrynen on Juventuksen jalkapalloilija. Italiassa Torinossa sijaitseva seura perustettiin vuonna 1897, mutta aloitti naisten sarjan vasta vuonna 2017. Nämä naisjalkapalloilijat ovat kilpailleet Serie A:ssa, kansallisen jalkapallon huippusarjassa debyyttikautensa...
Elisabeth kuinka lähestyä aktiivista elämäntapaa
Nykyään toinen perustajamme Elisabeth elää aktiivista elämäntapaa tunteakseen itsensä sekä vahvaksi että energiseksi. Tämä ei ollut aina helppoa hänelle. Terveysongelmien vaivaamana, useita sydänleikkauksia vaativana Elisabeth tunsi itsensä väsyneeksi ja ahdistuneeksi....
Elisabeth kuinka lähestyä aktiivista elämäntapaa
Nykyään toinen perustajamme Elisabeth elää aktiivista elämäntapaa tunteakseen itsensä sekä vahvaksi että energiseksi. Tämä ei ollut aina helppoa hänelle. Terveysongelmien vaivaamana, useita sydänleikkauksia vaativana Elisabeth tunsi itsensä väsyneeksi ja ahdistuneeksi....
3 syytä, miksi tarvitset MSM:ää, jos sinulla on...
Oletko koskaan herännyt harjoittelun jälkeisenä päivänä koko vartalosi kipeään? Vaikka tätä pidetään yleensä merkkinä hyvästä harjoituksesta, se on myös merkki siitä, että keho on tekemisissä huomattavan määrän lihasvaurioita. Se saattaa...
3 syytä, miksi tarvitset MSM:ää, jos sinulla on...
Oletko koskaan herännyt harjoittelun jälkeisenä päivänä koko vartalosi kipeään? Vaikka tätä pidetään yleensä merkkinä hyvästä harjoituksesta, se on myös merkki siitä, että keho on tekemisissä huomattavan määrän lihasvaurioita. Se saattaa...
Keihäänheitto: Urheilijoiden terveyden ja hyvin...
Keihäänheiton ammattilaisurheilun harjoittelu vaatii yhtä paljon joustavuutta kuin raakaa voimaa. Kysy vaikka yrityskoordinaattoriltamme Freddieltä, joka edusti Iso-Britanniaa nuorten yleisurheilun MM-kisoissa ja voitti junioreiden ja U23-mestaruuden. "Minusta ei ole vielä tulossa...
Keihäänheitto: Urheilijoiden terveyden ja hyvin...
Keihäänheiton ammattilaisurheilun harjoittelu vaatii yhtä paljon joustavuutta kuin raakaa voimaa. Kysy vaikka yrityskoordinaattoriltamme Freddieltä, joka edusti Iso-Britanniaa nuorten yleisurheilun MM-kisoissa ja voitti junioreiden ja U23-mestaruuden. "Minusta ei ole vielä tulossa...
Parhaat lisäravinteet aktiiviseen elämäntapaan
Aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseen tarvitaan energiaa, tervettä sydäntä, vahvat luut, vahvojen lihasten tukema ja hyvät yöunet. Tämän saavuttamiseksi on välttämätöntä noudattaa monipuolista ruokavaliota, joka on täynnä ravitsevia ruokia. Päivittäiset monivitamiinit auttavat...
Parhaat lisäravinteet aktiiviseen elämäntapaan
Aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseen tarvitaan energiaa, tervettä sydäntä, vahvat luut, vahvojen lihasten tukema ja hyvät yöunet. Tämän saavuttamiseksi on välttämätöntä noudattaa monipuolista ruokavaliota, joka on täynnä ravitsevia ruokia. Päivittäiset monivitamiinit auttavat...
Tarvitsetko todella lisäravinteita vuonna 2022?...
Terveys- ja hyvinvointiala kukoistaa, ja lisäravinteita valmistavia yrityksiä on nyt enemmän kuin koskaan ennen. Mutta ovatko lisäravinteet todella hypen (ja hinnan) arvoisia? Katsotaan, miksi ravintolisä kannattaa ja mitä tulee ottaa...
Tarvitsetko todella lisäravinteita vuonna 2022?...
Terveys- ja hyvinvointiala kukoistaa, ja lisäravinteita valmistavia yrityksiä on nyt enemmän kuin koskaan ennen. Mutta ovatko lisäravinteet todella hypen (ja hinnan) arvoisia? Katsotaan, miksi ravintolisä kannattaa ja mitä tulee ottaa...
Omega-3-rasvahappojen edut: kaikki mitä sinun t...
Onko olemassa yksi paras lisäaine yleisen terveyden kannalta? Siihen on vaikea vastata, koska jokaisen tarpeet ovat erilaisia. Mutta jos meidän pitäisi suositella jotain, korkealaatuinen omega olisi ehdottomasti listamme kärjessä (tai...
Omega-3-rasvahappojen edut: kaikki mitä sinun t...
Onko olemassa yksi paras lisäaine yleisen terveyden kannalta? Siihen on vaikea vastata, koska jokaisen tarpeet ovat erilaisia. Mutta jos meidän pitäisi suositella jotain, korkealaatuinen omega olisi ehdottomasti listamme kärjessä (tai...
Voivatko lisäravinteet todella parantaa aivojen...
Oletko koskaan käsitellyt aivosumua? Tiedätkö, niinä päivinä, jolloin menetät ajatuksesi kesken lauseen, et näytä muistavan yksinkertaisia yksityiskohtia ja sinusta tuntuu, ettet vain pääse käyttämään tavallista aivovoimaasi? Olemme kaikki olleet siellä...
Voivatko lisäravinteet todella parantaa aivojen...
Oletko koskaan käsitellyt aivosumua? Tiedätkö, niinä päivinä, jolloin menetät ajatuksesi kesken lauseen, et näytä muistavan yksinkertaisia yksityiskohtia ja sinusta tuntuu, ettet vain pääse käyttämään tavallista aivovoimaasi? Olemme kaikki olleet siellä...
Saamen viisauden jakaminen: 4 pohjoismaista sup...
Täällä Aarja Healthissa rakastamme ottaa esi-isiemme saamelaistietomme ja käyttää sitä ainutlaatuisten, turvallisten ja erittäin tehokkaiden ravintolisien luomiseen. Vilkaisemalla nopeasti tuotesivujamme huomaat joukon pohjoismaisia raaka-aineita, kuten puolukkaa, mustikoita ja arktista chagaa....
Saamen viisauden jakaminen: 4 pohjoismaista sup...
Täällä Aarja Healthissa rakastamme ottaa esi-isiemme saamelaistietomme ja käyttää sitä ainutlaatuisten, turvallisten ja erittäin tehokkaiden ravintolisien luomiseen. Vilkaisemalla nopeasti tuotesivujamme huomaat joukon pohjoismaisia raaka-aineita, kuten puolukkaa, mustikoita ja arktista chagaa....
6 parasta lisäravintoa, jos olet vegaani vuonna...
Olitpa vegaani vuosia tai olet vasta aloittamassa Veganuarya, yksi tärkeä kysymys itsellesi on "mitä lisäravinteita minun pitäisi ottaa". Kuten missä tahansa ruokavaliossa tai ruokailutyylissä, on tiettyjä näkökohtia, jotka saattavat puuttua...
6 parasta lisäravintoa, jos olet vegaani vuonna...
Olitpa vegaani vuosia tai olet vasta aloittamassa Veganuarya, yksi tärkeä kysymys itsellesi on "mitä lisäravinteita minun pitäisi ottaa". Kuten missä tahansa ruokavaliossa tai ruokailutyylissä, on tiettyjä näkökohtia, jotka saattavat puuttua...
Mietitkö veganismia? 7 hyödyllistä vinkkiä ja t...
Kaikenlainen suuri ruokavalion muutos voi olla stressaavaa, varsinkin kun se sisältää suuren ruokaryhmän poistamisen. Monille siirtyminen vegaaniksi ei ole helppoa, yksinkertaisesti siksi, että kun kaikki eläinperäiset tuotteet on poistettu ruokavaliosta,...
Mietitkö veganismia? 7 hyödyllistä vinkkiä ja t...
Kaikenlainen suuri ruokavalion muutos voi olla stressaavaa, varsinkin kun se sisältää suuren ruokaryhmän poistamisen. Monille siirtyminen vegaaniksi ei ole helppoa, yksinkertaisesti siksi, että kun kaikki eläinperäiset tuotteet on poistettu ruokavaliosta,...
Kun lihansyöjät muuttuvat vegaaniksi: Johdatus ...
On tammikuu, ja monille ihmisille ympäri maailmaa tämä merkitsee uuden vuoden alkua ja sitoutumista jonkinlaiseen päätökseen terveen uuden alun puolesta! Joillekin teistä tämä saattaa tarkoittaa uutta kuntoilurutiinia, mutta meille täällä...
Kun lihansyöjät muuttuvat vegaaniksi: Johdatus ...
On tammikuu, ja monille ihmisille ympäri maailmaa tämä merkitsee uuden vuoden alkua ja sitoutumista jonkinlaiseen päätökseen terveen uuden alun puolesta! Joillekin teistä tämä saattaa tarkoittaa uutta kuntoilurutiinia, mutta meille täällä...
Tarvitsevatko lapset vitamiinilisäravinteita? M...
Tarvitsevatko lapset lisäravinteita? Tämä on hieno kysymys ja kiivasta keskustelua herättävä aihe, mutta kuinka voit erottaa oikean ja täysin väärän tiedon kaikkien saatavilla olevien tietojen perusteella? Loppujen lopuksi, kun on...
Tarvitsevatko lapset vitamiinilisäravinteita? M...
Tarvitsevatko lapset lisäravinteita? Tämä on hieno kysymys ja kiivasta keskustelua herättävä aihe, mutta kuinka voit erottaa oikean ja täysin väärän tiedon kaikkien saatavilla olevien tietojen perusteella? Loppujen lopuksi, kun on...
11 yksinkertaista tapaa lisätä energiaa luonnol...
Oletko tuntenut itsesi väsyneeksi viime aikoina? Onko sinulla tarpeeksi energiaa selviytyäksesi päivästäsi ilman uneliaisuutta? Piteleekö kylmä sää sinua? Matala energiataso ja pitkittynyt väsymys vaikuttavat niin moniin ihmisiin ympäri maailmaa, onneksi...
11 yksinkertaista tapaa lisätä energiaa luonnol...
Oletko tuntenut itsesi väsyneeksi viime aikoina? Onko sinulla tarpeeksi energiaa selviytyäksesi päivästäsi ilman uneliaisuutta? Piteleekö kylmä sää sinua? Matala energiataso ja pitkittynyt väsymys vaikuttavat niin moniin ihmisiin ympäri maailmaa, onneksi...
Kuinka keho käyttää energiaa: opas kehon poltto...
Ei ole mikään salaisuus, että keho tarvitsee energiaa – meillä kaikilla on ollut niitä päiviä, jolloin raajat ovat raskaat, silmämme eivät vain tunnu pysyvän auki, ja haluamme vain viettää päivän...
Kuinka keho käyttää energiaa: opas kehon poltto...
Ei ole mikään salaisuus, että keho tarvitsee energiaa – meillä kaikilla on ollut niitä päiviä, jolloin raajat ovat raskaat, silmämme eivät vain tunnu pysyvän auki, ja haluamme vain viettää päivän...
Immuniteetin tyypit – mitä sinun tulee tietää
Ymmärtääksemme, kuinka immuniteetti toimii, meidän on ensin tarkasteltava immuunijärjestelmän eri osia. Vaikka useimmat ihmiset tietävät, että immuunijärjestelmän päätehtävänä on suojella meitä mahdollisesti haitallisilta taudinaiheuttajilta (kuten bakteereilta, bakteereilta, viruksilta ja sieniltä),...
Immuniteetin tyypit – mitä sinun tulee tietää
Ymmärtääksemme, kuinka immuniteetti toimii, meidän on ensin tarkasteltava immuunijärjestelmän eri osia. Vaikka useimmat ihmiset tietävät, että immuunijärjestelmän päätehtävänä on suojella meitä mahdollisesti haitallisilta taudinaiheuttajilta (kuten bakteereilta, bakteereilta, viruksilta ja sieniltä),...
Voitko todella vahvistaa immuunijärjestelmääsi?...
Kun selaat nopeasti sosiaalista mediaa tai mitä tahansa terveysblogia, löydät todennäköisesti muutamia vinkkejä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi tai postauksen, jossa suositellaan "parhaita vitamiineja vastustuskyvyn parantamiseen". Voitko todella vahvistaa immuunijärjestelmääsi? Vastaus tähän kysymykseen...
Voitko todella vahvistaa immuunijärjestelmääsi?...
Kun selaat nopeasti sosiaalista mediaa tai mitä tahansa terveysblogia, löydät todennäköisesti muutamia vinkkejä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi tai postauksen, jossa suositellaan "parhaita vitamiineja vastustuskyvyn parantamiseen". Voitko todella vahvistaa immuunijärjestelmääsi? Vastaus tähän kysymykseen...
Marjat: 5 terveyshyötyä, joista et tiennyt
Goji, acai ja mustikat saattavat tulla mieleen, mutta mikä todella tekee marjoista terveellisiä? Olemme jo antaneet sinulle vihjeen! Se liittyy niiden ravintoaineisiin - vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja kasviyhdisteisiin, joita luonto meille...
Marjat: 5 terveyshyötyä, joista et tiennyt
Goji, acai ja mustikat saattavat tulla mieleen, mutta mikä todella tekee marjoista terveellisiä? Olemme jo antaneet sinulle vihjeen! Se liittyy niiden ravintoaineisiin - vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja kasviyhdisteisiin, joita luonto meille...
Mitä hyötyä kollageenilisistä on? Ja mikä on Bi...
Kollageeni on kehomme runsain proteiini, joka muodostaa sidekudoksen olennaisen osan. Luut, hiukset, iho, lihakset, jänteet ja rusto liittyvät suoraan kollageeniin. [1] Tutkimukset osoittavat, että kun ihminen ylittää 30 vuoden iän,...
Mitä hyötyä kollageenilisistä on? Ja mikä on Bi...
Kollageeni on kehomme runsain proteiini, joka muodostaa sidekudoksen olennaisen osan. Luut, hiukset, iho, lihakset, jänteet ja rusto liittyvät suoraan kollageeniin. [1] Tutkimukset osoittavat, että kun ihminen ylittää 30 vuoden iän,...
KAUSIVÄYSUMUSHÄIRIÖ – MITEN KEVÄT VOI VAIKUTTAA...
Kevät on täällä ja aurinko paistaa täyttäen meidät energialla ja lisäämällä serotoniinin, "onnellisuushormonin", tasoa kehossamme. Mutta valo ei aina ole energisoiva, ja jotkut meistä saattavat tuntea olonsa väsyneeksi auringonvalon lisääntymisen...
KAUSIVÄYSUMUSHÄIRIÖ – MITEN KEVÄT VOI VAIKUTTAA...
Kevät on täällä ja aurinko paistaa täyttäen meidät energialla ja lisäämällä serotoniinin, "onnellisuushormonin", tasoa kehossamme. Mutta valo ei aina ole energisoiva, ja jotkut meistä saattavat tuntea olonsa väsyneeksi auringonvalon lisääntymisen...
Kaikki mitä sinun tulee tietää magnesiumista
Magnesium on yksi suosituimmista ravintolisistä, ja maailma on täynnä erilaisia magnesiumtuotteita. Mihin magnesiumia tarvitaan? Mistä tunnistat korkealaatuisen magnesiumin? Miten magnesiummuodot eroavat toisistaan ja mitä vaikutuksia niillä on? Entä ajoitus –...
Kaikki mitä sinun tulee tietää magnesiumista
Magnesium on yksi suosituimmista ravintolisistä, ja maailma on täynnä erilaisia magnesiumtuotteita. Mihin magnesiumia tarvitaan? Mistä tunnistat korkealaatuisen magnesiumin? Miten magnesiummuodot eroavat toisistaan ja mitä vaikutuksia niillä on? Entä ajoitus –...
FAKTAA D-VITAMIINISTA JA SEN EDUT
D-vitamiini on tärkeä vitamiini immuunijärjestelmän toiminnalle. Jokaisen tulee varmistaa, että he saavat tarpeeksi sitä, etenkin talvella, kun auringonvaloa on hyvin vähän. Aarjan lähettiläs, suomalainen baseball-pelaaja ja kliinisen ravitsemusopiskelija Janette Lepistö...
FAKTAA D-VITAMIINISTA JA SEN EDUT
D-vitamiini on tärkeä vitamiini immuunijärjestelmän toiminnalle. Jokaisen tulee varmistaa, että he saavat tarpeeksi sitä, etenkin talvella, kun auringonvaloa on hyvin vähän. Aarjan lähettiläs, suomalainen baseball-pelaaja ja kliinisen ravitsemusopiskelija Janette Lepistö...
8 helppoa tapaa parantaa vastustuskykyäsi
Immuniteetilla tarkoitetaan elimistön kykyä suojautua taudinaiheuttajilta. Immuniteetti jaetaan yleensä synnynnäiseen eli natiiviimmuniteettiin ja adaptiiviseen eli hankittuun immuniteettiin. Voit parantaa ja ylläpitää hyvää immuniteettia näillä 8 helpolla tavalla...
8 helppoa tapaa parantaa vastustuskykyäsi
Immuniteetilla tarkoitetaan elimistön kykyä suojautua taudinaiheuttajilta. Immuniteetti jaetaan yleensä synnynnäiseen eli natiiviimmuniteettiin ja adaptiiviseen eli hankittuun immuniteettiin. Voit parantaa ja ylläpitää hyvää immuniteettia näillä 8 helpolla tavalla...
Kuinka sain energiani takaisin – Elisabethin ta...
Tässä blogissa Aarjan toinen perustaja ja brändipäällikkö Elisabeth kertoo henkilökohtaisen tarinansa ja kertoo kuinka hän sai energiansa takaisin ja löysi tasapainon hyvinvoinnilleen. Muistan helposti, kuinka turhautunut ja toivoton tunsin oloni...
Kuinka sain energiani takaisin – Elisabethin ta...
Tässä blogissa Aarjan toinen perustaja ja brändipäällikkö Elisabeth kertoo henkilökohtaisen tarinansa ja kertoo kuinka hän sai energiansa takaisin ja löysi tasapainon hyvinvoinnilleen. Muistan helposti, kuinka turhautunut ja toivoton tunsin oloni...
Mitä vitamiineja minun pitäisi ottaa ja milloin?
Kannattaako magnesiumia ottaa aamulla vai illalla? Mikä on suositeltu B12-vitamiinin saanti? Miksi D-vitamiinia pitäisi ottaa rasvapitoisen aamiaisen kanssa?
Mitä vitamiineja minun pitäisi ottaa ja milloin?
Kannattaako magnesiumia ottaa aamulla vai illalla? Mikä on suositeltu B12-vitamiinin saanti? Miksi D-vitamiinia pitäisi ottaa rasvapitoisen aamiaisen kanssa?
Sinkin edut – terveydelle tärkeä hivenaine
Miten sinkki vaikuttaa terveyteemme? Mikä on suositeltu päiväannos ja mitkä ovat tämän hivenaineen tärkeimmät toiminnot ja hyödyt kehossamme? Sinkkiä otetaan usein vasta kun flunssan ensimmäiset oireet ilmaantuvat...
Sinkin edut – terveydelle tärkeä hivenaine
Miten sinkki vaikuttaa terveyteemme? Mikä on suositeltu päiväannos ja mitkä ovat tämän hivenaineen tärkeimmät toiminnot ja hyödyt kehossamme? Sinkkiä otetaan usein vasta kun flunssan ensimmäiset oireet ilmaantuvat...
C-VITAMIINI toimii antioksidanttina
C-vitamiini eli askorbiinihappo on terveydelle välttämätön vitamiini. Se toimii antioksidanttina ja sillä on monia EFSA:n hyväksymiä terveysväitteitä. Anna meidän esitellä sinulle C-vitamiinin edut!
C-VITAMIINI toimii antioksidanttina
C-vitamiini eli askorbiinihappo on terveydelle välttämätön vitamiini. Se toimii antioksidanttina ja sillä on monia EFSA:n hyväksymiä terveysväitteitä. Anna meidän esitellä sinulle C-vitamiinin edut!
MUSTIKAT – todellinen pohjoismainen superruoka ...
Pohjoismaiset mustikat (Vaccinium myrtillus) ovat täynnä ravinteita ja vihdoin on se aika vuodesta, jolloin nämä supermarjat alkavat kypsyä. Rakastamme näitä pieniä sinisiä supersankareita, koska ne sisältävät runsaasti ravintoaineita ja vitamiineja....
MUSTIKAT – todellinen pohjoismainen superruoka ...
Pohjoismaiset mustikat (Vaccinium myrtillus) ovat täynnä ravinteita ja vihdoin on se aika vuodesta, jolloin nämä supermarjat alkavat kypsyä. Rakastamme näitä pieniä sinisiä supersankareita, koska ne sisältävät runsaasti ravintoaineita ja vitamiineja....
OMEGA-3 EPA & DHA – MIKSI RASVOJEN LAATU ON...
Monityydyttymättömät ja kertatyydyttymättömät rasvat ovat terveellisimmät rasvaominaisuudet ja monityydyttymättömät rasvat (kuten kala ja krilliöljy) ovat ihmisille välttämättömimpiä rasvoja, jotka esimerkiksi alentavat LDL-kolesterolitasoja, jos niitä käytetään tyydyttyneiden rasvojen sijasta. Monityydyttymättömiä rasvoja...
OMEGA-3 EPA & DHA – MIKSI RASVOJEN LAATU ON...
Monityydyttymättömät ja kertatyydyttymättömät rasvat ovat terveellisimmät rasvaominaisuudet ja monityydyttymättömät rasvat (kuten kala ja krilliöljy) ovat ihmisille välttämättömimpiä rasvoja, jotka esimerkiksi alentavat LDL-kolesterolitasoja, jos niitä käytetään tyydyttyneiden rasvojen sijasta. Monityydyttymättömiä rasvoja...
Aarjan matka alkaa
Aarja Health on tulosta pohjoismaisesta kokemuksesta ja terveystiedosta. Yrityksen taustalla on pohjaton rakkaus luontoon ja halu elää hyvää ja tasapainoista elämää. Aarja on yhdistelmä pohjoismaista yksinkertaisuutta, norjalaisten vahvuutta, saamelaisten esi-isiemme...
Aarjan matka alkaa
Aarja Health on tulosta pohjoismaisesta kokemuksesta ja terveystiedosta. Yrityksen taustalla on pohjaton rakkaus luontoon ja halu elää hyvää ja tasapainoista elämää. Aarja on yhdistelmä pohjoismaista yksinkertaisuutta, norjalaisten vahvuutta, saamelaisten esi-isiemme...
Blogg
Jon Henrik Fjällgren
Produkter
VITAMIN D3 + LINGON
VITAMIN C 500 MED ZINK, CHAGA & NYPON
OPTIMSM®+C MED BLÅBÄR
KOLLAGEN TYP 2 MED TALLBARK
VITAMIN B12 + BLÅBÄR
KIDS VEGAN VITAMIN D3
KIDS VITAMIN C MED BLÅBÄR
MAGNESIUM + B6 + ZINK MED NORDISK LINGON
VEGAN KALCIUM + D3 + K2
OMEGA3 KRILL
KURKUMIN + INGEFÄRA + B12
ISOTONIC SPORTY BOOST®
VEGAN OMEGA3 MED EPA & DHA
